疫情之下,不能外出旅游,闲暇在家的时间几乎都被大大小的电子屏幕所占据。微博、微信、小红书……逛完一圈,又列出了一张新的追剧清单。不仅如此,开学延迟,很多学校纷纷转战线上网课,公司职员则要求居家线上办公,哪一项都离不开电子产品,而这些都会自然而然地增加眼睛的负担。有数据显示,我国近视人数已超6亿。
伴随疫情的常态化,“宅”成为一种常态,除了要注意控制体重,又有多少人的视力将面临挑战呢?
预防近视,保持良好的用眼习惯,是所有人都应该重视的。除了控制电子产品的使用时长外,也可以多吃富含有β-胡萝卜素、叶黄素及花青素的等食物。
草莓也是时令水果,草莓中有多种氨基酸、微量元素、维生素,能够调节免疫功能,增强机体免疫力。草莓中的花青素、维生素E具有较强的抗氧化能力,有助于延缓衰老、改善皮肤状态。不过草莓的娇嫩特点,也让很多爱吃草莓的人,一次只能尽量少买。如果能很好的保存,则购买顾虑迎刃而解。
对于如何更好的保留食材营养上,COLMO TURING套系AI营养冰箱·空间站可是颇有心得。利用光量子增养科技,COLMO TURING套系AI营养冰箱·空间站 ,可以控制光照强度和时间,激发浆果类食材中的花青素,不仅能锁住维生素、还能提升花青素+多酚,保留食材中的更多营养物质。
除此之外,配合DPS+除菌科技,实时感知箱内状况,通过高压电离结合贵金属产生催化作用,高效除菌。同时破坏细菌表面蛋白结构,有效抑制食物腐败,延长食材的保鲜周期。
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